С наступлением морозов большинство жителей многоквартирных домов сталкивается с одной и той же бытовой дилеммой. Батареи работают на полную мощность, столбик термометра уверенно доползает до отметки +25 или даже +27 градусов, но вместо ожидаемого уюта жильцы чувствуют себя разбитыми и уставшими. Утром преследует ощущение песка в глазах, слизистые носа пересыхают, а стакан воды на прикроватной […]
Рубрика: Комфорт и быт
О том, из чего складывается ежедневный комфорт. Свет, шум, воздух, хранение вещей и мелочи, которые влияют на жизнь сильнее, чем кажется.
Ловушка закрытой крышки: как научить мозг покидать офис, не выходя из квартиры
Переход на удаленную работу многие из нас поначалу воспринимали как долгожданное освобождение от офисной рутины, бесконечных пробок и жесткого дресс-кода. Однако спустя время выяснилось, что у этой медали есть и обратная сторона: отсутствие физической дистанции между рабочим столом и кроватью незаметно разрушает наш привычный уклад жизни. Когда границы стираются, дом перестает быть безопасной гаванью, превращаясь […]
Почему порядок не держится, даже если стараешься
Почти у всех это выглядит одинаково. В какой-то момент наводишь порядок, убираешь вещи, раскладываешь всё по местам и выдыхаешь. Квартира становится аккуратной, даже приятно пройтись и посмотреть вокруг. А потом проходит день, второй, и вдруг замечаешь, что всё снова расползается. Не резко, не сразу, а как будто само собой. В такие моменты легко начать злиться […]
Шум в квартире, к которому сначала привыкают, а потом устают
Почти всегда шум появляется не как что-то резкое и очевидное. Это не ремонт за стеной и не ночные вечеринки. Чаще всего это лифт, который ездит каждые несколько минут, шаги сверху, хлопающая дверь подъезда, гул дороги за окном. Днём на такие звуки редко обращают внимание. Есть дела, разговоры, телефон, телевизор. Шум как будто растворяется на фоне […]
Почему дома не всегда получается нормально выспаться
Иногда всё выглядит правильно. Лёг вовремя, спал дома, никуда не ездил, не засиживался. А утром всё равно встаёшь с ощущением, будто не отдыхал. Голова тяжёлая, тело ватное, хочется ещё полчаса полежать. И это повторяется. В такие моменты обычно начинают думать про матрас, подушку или «возраст», хотя дело чаще не в этом. Когда сон дома перестаёт […]





